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- 发布日期:2025-04-29 05:43 点击次数:159
春天是万物复苏的季节,亦然孩子们成长的要害时辰。为超越志孩子在这一阶段对养分的需求,咱们经心境划了一周的幼儿园养分食谱,旨在为孩子们提供平衡的膳食, 洋洋科技有限公司助力健康成长。
**周一:活力满满的一天**
早餐:牛奶燕麦粥、全麦面包片、水煮蛋。
上昼加餐:簇新草莓和香蕉。
午餐:米饭、清蒸鱼、胡萝卜炒西兰花、紫菜蛋花汤。
下昼加餐:酸奶配坚果碎。
晚餐:小米粥、馒头、黄瓜木耳炒肉丝。
**周二:能量补充日**
早餐:豆乳、小笼包、苹果片。
上昼加餐:橙子。
午餐:杂粮饭、红烧鸡腿、蒜蓉空腹菜、番茄蛋汤。
下昼加餐:奶酪棒。
晚餐:玉米排骨汤、蒸南瓜、青椒土豆丝。
**周三:澄莹蔬菜日**
早餐:鸡蛋饼、牛奶、猕猴桃。
上昼加餐:葡萄干。
午餐:绿豆饭、虾仁豆腐、清炒菠菜、冬瓜海带汤。
下昼加餐:蜂蜜水。
晚餐:红豆粥、花卷、香菇青菜。
**周四:海鲜风范日**
早餐:玉米粥、煎饺、梨子。
上昼加餐:核桃仁。
午餐:海鲜意面、凉拌黄瓜、紫菜汤。
下昼加餐:生果沙拉(苹果、橙子、蓝莓)。
晚餐:红枣银耳羹、米饭、胡萝卜牛肉。
**周五:健康谷物日**
早餐:黑芝麻糊、玉米窝头、圣女果。
上昼加餐:牛奶。
天津机电国际贸易集团设备有限公司午餐:五谷杂粮饭、糖醋里脊、清炒西葫芦、冬瓜汤。
下昼加餐:小饼干。
晚餐:八宝粥、馒头、凉拌芽菜。
**周六:肉类卵白质日**
早餐:鸡蛋羹、全麦面包、西瓜。
上昼加餐:香蕉。
午餐:牛肉炖土豆、米饭、炒时蔬、海带豆腐汤。
下昼加餐:酸奶。
晚餐:小米粥、馒头、青椒肉丝。
**周日:平庸失业日**
早餐:南瓜粥、煎蛋、橙子。
上昼加餐:苹果。
午餐:意大利面、蘑菇汤、凉拌黄瓜。
下昼加餐:葡萄。
晚餐:红薯粥、花卷、清炒小白菜。
这套食谱充分筹议了春季的状貌特色以及孩子的滋长发育需求, 伯劳特科技珠海市韦日贸易有限公司包含丰富的卵白质、维生素和矿物资,徐州拿批机械设备有限公司既保证了养分平衡珠海市韦日贸易有限公司,又谛视食品的各样性与口感。通过科学合理的搭配,让孩子们在享受好意思食的同期,也能取得全面的养分援手,为他们的健康成长打下坚实基础。
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